Спорт и вино - отличное сочетание


Чешские ученые опубликовали результаты многолетних исследований о влиянии вина на здоровье человека.

Оказывается, на пользу идёт как употребление красного, так и белого вина. Главное - совмещать алкоголь с регулярными занятиями спорта.

Оказывается, если посещать спортзал два раза в неделю, при этом выпивая 200-300 миллилитров вина до пяти раз в неделю, то такая практика приводит к значительному снижению уровня холестерина, что резко уменьшает шансы на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

При употреблении алкоголя без параллельного занятия спортом, подобного эффекта не наблюдалось.

Эксперимент проходил при участии известного чешского кардиолога Милоса Таборски, который и сделал вывод о том, что вино и спорт вместе приводят к росту продолжительности жизни.

Аркадий Рух

Обсудить: | Поделиться: